5 правил письменных аффирмаций чтобы задуманное сбывалось

5 правил письменных аффирмаций чтобы задуманное сбывалось

Аффирмации – это позитивные утверждения, регулярное повторение которых способно сформировать позитивные образы в подсознании человека, воплотить в жизнь мечты и доказать, что мысли действительно материальны. Как же составить аффирмацию, чтобы изменить мышление и жизнь?

Как они работают?

Смысл составления аффирмаций состоит в том, чтобы окружить себя позитивными мыслями и запрограммировать себя на достижение желаемого результата.

Они должны быть основаны на том, какой человек хочет видеть свою жизнь и работают по принципу замещения. Регулярная проработка аффирмации направлена на то, чтобы заменить старую установку и удержать в сознании новую. Чем сильнее укоренилась прошлая установка, тем больше усилий и времени понадобится для её замены.

Правила составления аффирмаций

5 правил письменных аффирмаций чтобы задуманное сбывалось

Существует несколько правил написания установок, которые нужно стараться соблюдать для достижения результата и во избежание недоразумений.

  1. Настоящее время

Подсознание не понимает прошлого и будущего времени – у него есть только настоящий момент и то, что происходит с ним прямо сейчас.

Потому мечты о чём-либо не программируют его на действие, а лишь даютпонять, что в настоящем у человека этого нет. Если же говорить о желаемом так, как будто все мечты уже осуществились, подсознание незамедлительно приступит к реализации мыслей.

  1. Отрицательные частицы

Аффирмации должны говорить не об избавлении от чего-либо, а о приобретении. Использование частицы «не» запрещено.

Дело в том, что подсознание человека игнорирует отрицания, потому любое словосочетание с частицей «не» воспринимает как обратную команду, создаёт негативный образ и, как следствие, негативный результат.

  1. Эмоции

Чтобы повлиять на подсознание, аффирмации должны приносить удовольствие, вызывать энтузиазм и воодушевление. Для этого их нужно составлять с использованием эмоционально окрашенных слов:

  • потрясающий;
  • комфортный;
  • великолепный;
  • с восхищением;
  • с радостью;
  • с удовольствием.

Интересно!За сутки в мозгу человека проносится около 50-60 тыс. мыслей, но запоминаются и имеют влияние только 1-5%. Происходит так именно потому, что из всего потока только эта малая часть вызвала какие-либо эмоции.

  1. Конкретика

И наше подсознание, и Вселенная воспринимают лишь конкретные формулировки. Поэтому, чтобы достичь результата и получить именно то, что хотелось, фразы должны быть максимально чёткими и не допускающими инакомыслия.

5 правил письменных аффирмаций чтобы задуманное сбывалось
Необходимо подробно расписывать свои желания: аффирмации должны содержать конкретные места, размеры, числа, цвета и т.д.

К тому же, чем точнее сформулированы фразы, тем сильнее эмоции они вызывают, а значит, тем лучше они будут работать.

  1. Личное

Установки должны быть направлены строго на себя. Не имеют значение ни эмоциональный окрас, ни цель, ни огромное желание – невозможно с помощью аффирмаций заставить сделать что-то другого человека, какими бы благими не были намерения.

Письменные аффирмации – мощный и очень простой инструмент для проработки мышления и изменения своей жизни. На первый взгляд этот процесс требует значительных усилий, но научиться этому искусству под силу многим. Главное – регулярность и позитивный настрой, и тогда уже скоро жизнь начнёт меняться.

Загрузка ...
Путь к осознанности
Adblock
detector