Что такое бинауральные ритмы и зачем их слушают перед медитацией

Что такое бинауральные ритмы и зачем их слушают перед медитацией

Использование медитативного погружения известно людям с давних времен.  Более того, даже простой человек без особой подготовки периодически впадает в своеобразную медитацию.

К примеру, вы, вероятно, отмечали подобное состояние, когда застывали на некоторый период в процессе рабочего времени и пребывали будто бы вне пространства, уставившись куда-то без фокусировки или просто блуждая взглядом по поверхностям и предметам.

Дело в том, что человеческий мозг представляет собой нечто наподобие прибора, который может работать на разных частотах. Эти частоты также  называются волнами мозга или волновой активностью.

Что такое бинауральные ритмы и зачем их слушают перед медитацией

Ученые давно измерили примерные границы колебаний этих волн.

Обратите внимание! Не существует предельно точной классификации в числовом выражении. Эти данные являются приблизительными.

Итак, мозг может работать в 5 основных вариантах длины волны:

  • альфа волны – 7-13 Гц, период бодрствования, также сонливость;
  • бета волны – 13-40 Гц, активность, концентрация, изучение;
  • тета волны – 4-7 Гц, глубокая медитация, сон;
  • дельта волны – меньше 4 Гц, сон без сновидений;
  • гамма волны – больше 40 Гц, активная деятельность ума.

Если говорить о медитации, то здесь в основном имеют значение тета-волны, а также бета волны и частично альфа, которые чаще всего соответствуют медитативному состоянию или подготовке к нему.

Эти факты давно проверены учеными и они знают, что регулярно медитирующий человек не просто способен менять собственного длину колебаний собственного мозга, но и также приобретать некоторые особенные характеристики нейронных связей.

Бинауральные ритмы для медитации

Тем не менее, в классическом варианте для того чтобы получить нормальный эффект от медитации потребуется огромное количество практики. Сначала нужно будет пройти этапы нравственного совершенствования, учить много теории и потом постепенно практиковалась, переходя от простого к сложному.

Что такое бинауральные ритмы и зачем их слушают перед медитацией

Только спустя несколько лет начнутся ощутимые результаты и появятся умения переходить в стадии более-менее глубокой медитации. Бинауральные ритмы является в этом смысле своеобразной волшебной таблеткой, которая дает пропуск туда, куда раньше Люди не могли попадать так легко.

Что такое бинауральные ритмы

Не вдаваясь в подробности, они представляют собой иллюзию. Колебания волны, которого на самом деле не существует.

Если звуковая волна представляет собой определенную частоту, которая может также изображаться графически, то бинауральный ритм, является как бы пересечением на графике двух волн и разницей между ними. Он возникает от разницы двух частот и представляет собой нечто наподобие миража, который мозг связи с особенностью своей структуры выстраивает в себе самом.

Проще дать пример с разными частотами, которые подаются на разные уши.

Обратите внимание!Ритмы возникают только при прослушивании звуков в наушниках и при подаче на разные уши разных частот.

Что такое бинауральные ритмы и зачем их слушают перед медитацией

На одно ухо вам дают 150 Гц, а на другом длина волны составляет – 170 Гц.  Разница между ними в 20 гц и именно этот ритм будет третьим дополнительным, звучащим в вашей голове. Этот эффект работает в диапазоне когда разница составляет не более 30 или даже чуть меньше Герц.

Но именно такая величина и нужна, ведь длина волны соответствующих  медитации частот является довольно короткой. Таким образом, если вы имеете трудности вхождения в медитацию или хотите получить более стремительный набор опыта, то актуально использовать бинауральные ритмы.

Загрузка ...
Путь к осознанности
Adblock
detector