Если говорить сугубо о психологических причинах и даже в какой-то степени физиологических, то негативные установки являются частью эволюционного развития человека.
Негативные установки и эволюция
К примеру, когда мы обращаемся к периоду доисторического периода и до цивилизованного существования человека, то вполне очевидным становится то, что именно люди с негативными установками чаще всего выживали и распространяли собственные гены.
Этот факт легко понять по известному примеру, про образы в кустах.
Когда первобытный человек смотрит на кусты или заросли джунглей, то, условно говоря, у него есть два варианта реакции: с одной стороны он может рассматривать нечто шевелящиеся там, как тигра или другого хищника; с другой стороны он может видеть там, к примеру, распустившийся цветок.
Понятное дело, что пример схематичный и указывает на полярные воззрения, но схема точная. Речь идёт о том, что люди с так называемыми позитивными установками, которые видели повсюду цветочки или милых зверушек, как правило, меньше выживали чем те, которые видели тигров и других хищников.
По сути дела, не имело особого значения есть там тигр на самом деле или там действительно цветы, имели значения ожидания, которые в статистической перспективе давали определённый эффект.
Даже сейчас, когда цивилизация и различные общества имеют фактически культ комфортного и безмятежного существования, людям гораздо целесообразнее предвидеть во всём худшие варианты нежели лучшее.
Обратите внимание! Если вы будете говорить кому-то о бедах трагедиях и катастрофах, то, чаще всего, вас упрекнут в негативном мышлении. Хотя в действительности такой способ рассуждать более близок к реализму.
Реальность и психология
Стоит только посмотреть на различные природные и техногенные катастрофы, которые нередко происходит, чтобы понять, что целесообразнее ожидать во всём негативный эффект.
С другой стороны негативные ожидания могут некоторым образом мешать нашему мировосприятию, если на этом чрезмерно зацикливаться и видеть только отрицательную сторону жизни. Тогда появляется возможность просто лишить себя положительных переживаний.
Именно поэтому также разумно настроить свой ум определённым образом и в этом помогают соответствующие инструменты настройки, которые называются аффирмациями.
Они представляют собой определённые словесные формулы, которые дают положительную установку формирующую определенный вариант мировосприятия.
Например, довольно распространенным вариантом аффирмации являются формулы наподобие:
- «Я притягиваю деньги»;
- «Я излучаю красоту»;
- «Я в себе уверена»;
- «Меня ожидает богатство»;
- «Меня любят люди»;
- «С каждым днем я становлюсь сильнее».
Такие установки дают возможность настраиваться на позитивный лад оптимальным образом.
Суть аффирмации в том, что они отделяют сферу негативных ожиданий, которая относится к практической стороне жизни и наши собственные установки на самих себя, куда нередко проникают негативные ожидания относительно жизни.
Обратите внимание! Аффирмации не являются самообманом, они представляют собой работу с психикой.
К примеру, мы можем знать о бедности в мире и людях, которые живут в нужде, но это совершенно не означает, что данный факт нужно перекладывать на собственное сознание и понимание себя. Если другие бедны, то вы совершенно не обязаны быть бедными и присоединяться к ним, наоборот вполне разумно становиться богаче.
