Мощной системой восстановления физического и психического здоровья считается медитация, которая дает возможность оздоровиться без применения дорогих медикаментов. А звуковая медитация с поющими чашами окажет всестороннее воздействие на человека, поможет ему обнулиться и предоставит шанс единения с настоящим моментом.
Как звук влияет на человека
Медитация с чашами, это не та музыка, к которой мы привыкли. Это чистые, глубокие, открытые звуки, отдающиеся вибрацией в теле и вызывающие полную релаксацию.
Такая звуковая терапия приносит реальную пользу:
- снимает психическое перенапряжение;
- приводит ум в состояние уравновешенности;
- стабилизирует работу мозга;
- запускает процессы самовосстановления организма;
- включает глубокий отдых и перезагрузку;
- избавляет от затяжной депрессии.
Медитативная практика с чашами раскрывает внутреннюю природу человека, пробуждает собственное сознание, дарит гармонию и покой. Звук, извлекаемый из чаши с помощью палочки-стика, погружает человека в состояние легкого транса, в котором лучше всего перезапускаются личностные программы.
Интересно! Считается, что тибетские поющие чаши – магический атрибут, а звук, который они рождают, проходит сквозь пространство и время.
Уникальность звуковой медитации при стрессе
Организм человека чутко реагирует на всевозможные вибрации. При воздействии звуковых волн поющей чаши на слуховой рецептор, он перенаправляет их на сознание человека и таким образом отвлекает от нескончаемого потока мыслей. А само звуковое поле обеспечивает полное мышечное расслабление и создает ощущение полета.
Именно так происходит полная физическая и умственная релаксация организма. Замедляется работа сердца, выравнивается дыхание, мозг и тело начинают работать синхронно, постепенно убирая симптомы стресса.
Звуки устраняют болевые ощущения, улучшают самочувствие и помогают справиться с такими проблемами:
- Фобии, депрессия, тревожность.
- Мышечное напряжение.
- Головная боль.
- Расстройство сна.
- Быстрая утомляемость.
- Нестабильное эмоциональное состояние.
- Нарушение концентрации внимания.
Регулярная звуковая медитация помогает восстановить защитные силы организма, повысить качество жизни, эффективно снять напряженность и стресс.
Важно! По некоторым данным, звуки чаши улучшают показатели крови, повышают клеточное дыхание и способствуют выздоровлению при целом ряде заболеваний.
Значимость медитации со звуковыми чашами
Хорошо, когда медитация проходит под живые звуки поющей чаши. Тело на физическом уровне ловит вибрации, что позволяет ему самовосстанавливаться и исцеляться. Но неплохой альтернативой будет и аудиозапись, если нет возможности посещать занятия. Систематическое прослушивание по 20 минут в день поможет достичь глубокого расслабления и релаксации.
Самостоятельная практика научит прислушиваться к собственному телу, все зависит от готовности отдаться процессу. Изменение сознания происходит постепенно, организм настраивается на здоровое звучание, искаженное восприятие мира меняется, а ежедневный стресс и тревога уходят бесследно.
