Как найти идеальное место для медитации у себя дома

Как найти идеальное место для медитации у себя дома

Плохому медитатору подушка мешает – так гласит старинная пословица. Тем не менее, поиск пространства для медитации может иметь смысл. Узнаем, как искать лучшую локацию, где помедитировать в собственном жилище.

Методики поиска

Вероятнее всего, в числе читателей этого материала есть хотя бы небольшая часть таких, которые практически сразу воспроизвели в своем уме известную сцену, в которой Дон Хуан Матус заставлял своего ученика ползать по полу и искать где ему будет удобнее сидеть на фоне зарослей чаппараля.

Как найти идеальное место для медитации у себя дома

Если предыдущее описание не вызывает никаких ассоциаций, то и не следует наполнять чем-то подобным свою голову. Далее поговорим о более практичных и понятных методах.

Основные условия

Традиционно для медитации раньше людям предлагалось отправиться в лес, выбрать пространство без насекомых и различных ползучих гадов, обмазать пространство коровьим навозом и начинать практику.

Пользу коровьего навоза по очищению на тонком и физическом уровнях отрицать не следует, но даже этот простой метод сейчас мало кому доступен. Тем не менее:

Как найти идеальное место для медитации у себя дома

  • пространство для медитации нужно держать в идеальной чистоте, как, впрочем, и весь дом;
  • пространство для медитации нужно выбрать так, чтобы не мешали шумы и другие раздражители, но также и чтобы не мешать другим, к примеру, произнесением мантр;
  • пространство для медитации нужно по возможности снабдить приятными запахами, полезными символами и атрибутами;
  • следует создать удобное сидение, возможность при потребности менять позу;
  • целесообразно не менять в дальнейшем эту зону, чтобы привыкнуть делать практику именно там.

Теперь, когда понятно как быть с локацией для медитации, рассмотрим как такую локацию отыскать.

  1. Стороны света. Есть благоприятные и неблагоприятные направления и есть разные вариации трактовки таковых. Довольно актуально использовать, к примеру, квадрат зон из феншуй, который легко дает понять какой сектор вашего дома будет близким к идеальному для медитации.Как найти идеальное место для медитации у себя дома
  2. Внешние условия. Иногда какие-то части более пригодны, там тихо, чисто и свободно. Тогда не следует особенно заморачиваться поисками и просто нужно выбрать такое пространство и оборудовать для практики.
  3. Личные ощущения. Конечно, они бывают обманчивы. Более того, если взять, к примеру, православную традицию, то там есть указание на то как бесы могут стращать и вселять вредные помыслы. Так подобные сущности могут внушить потребность медитировать где-то, а сами будут скачивать вашу энергию. Поэтому тут следует проявлять осторожность и бдительность, а также всегда делать различные защитные и очистительные молитвы и мантры.
  4. Цели практики. Если вдаваться в детали, то разная практика имеет разные цели. Когда вы поклоняетесь определенному божеству и делаете садхану с концентрацией на него, то целесообразно узнать, какое направление сторон света с ним ассоциируется и располагаться именно там.

Как найти идеальное место для медитации у себя дома

Обратите внимание

Если практика приносит много неудобств и появляются различные негативные эффекты, возможно следует медитировать, где-то в другой части дома.

На самом деле в большинстве домов выбор не так разнообразен. Поэтому лучше всего исходить из имеющихся условий и концепции элементарного удобства и разумности, а также просто проявлять упорство и регулярность в собственной практике.

Загрузка ...
Путь к осознанности
Adblock detector