Как очистить чакры человека через медитацию

Как очистить чакры человека через медитацию

Медитативные техники могут существенным образом отличаться в зависимости от устанавливаемых задач. Техника очищения чакр представляет собой особый вариант медитации. Как правило, этой практикой предваряются основные этапы работы, но также такая медитация может использоваться как профилактика различных энергетических загрязнений.

Далее рассмотрим общее из методики очищения чакр, но эти советы вполне позволяют составить собственную практику. Используйте данные наработки, чтобы проработать чакры и улучшить понимание тонкой анатомии тела. Вполне можете добавлять нечто собственное и ориентироваться на ощущения и инсайты, которые появляются в процессе практики, но старайтесь при этом проявлять разборчивость и осторожность.

Обратите внимание

Медитация на очищении чакр также может применяться для лечения энергетических застоев, пробоин и других негативных факторов.

Техника концентрации

Как очистить чакры человека через медитацию

Для того чтобы очищать чакры, нужно уметь переносить собственное внимание в область, которая соответствует той или иной чакре. Выполнение всех этих практик предполагает:

  • спокойное пространство;
  • положение с прямой спиной;
  • отсутствие внешних беспокойств;
  • полную концентрацию.

Если тяжело сидеть в лотосе или просто сидеть, можете даже лежать.

Главное в том, чтобы позвоночник располагался ровно, и была возможность погрузиться во внутреннее пространство. Далее рассматриваются варианты с концентрациями на визуализации и концентрации внимания, тем не менее, вы можете акцентироваться другими способами. К примеру, кто-то может улавливать звуки чакр, для кого-то помогают именно телесные ощущения.

Начальное очищение

Сначала лучше всего выполнить очистку центрального канала – сушумны, которые располагается перед позвоночником и, как правило, визуализируется толщиной с мизинец. Там нужно «погонять» небольшой шарик, который не выходит за размеры сушумны и двигается от копчика к макушке. Он (шарик) просто появляется и начинает плавно перемещаться снизу вверх.

Где-то может ощущаться трудность, где-то застой. В целом, нужно ориентироваться на ощущения светлого шарика, который выталкивает все загрязнения (они просто исчезают во внешнем пространстве) и насыщает сушумну своим чистым светом.

Проработка чакр

Далее выполняется чакровое дыхание, которое представляет собой концентрацию на каждой чакре и наблюдение за дыханием как бы этой областью тела. На выдохе представляют, что выдыхают все ненужные и грязные субстанции (они просто исчезают или сгорают во внешнем пространстве, не нужно эти субстанции направлять куда-то или на кого-то) на вдохе вдыхают золотисто-белый (или розовый или другой светлый и приятный) свет, который наполняет чакру.

Как очистить чакры человека через медитацию

Если владеете пониманием качеств, присущих той или иной чакре, можете выполнять небольшую ментальную работу и представлять, что выдыхаете конкретно те качества, которые являются для этой чакры негативными, а вдыхаете положительные. К примеру, когда работают с Свадхистаной (область лобка, половая энергия) представляют что выдыхают:

  • похоть;
  • агрессию;
  • извращенный вкус;
  • склонность к удовольствиям;
  • покорность половым инстинктам .

В свою очередь вдыхают свободную творческую энергию, чистую страсть и одухотворенную интимную близость, энергичность для различных свершений. Наряду с этим нужно наблюдать куда крутится чакра, если такие ощущения есть. В норме чакры крутятся по часовой, а если вращение в обратную сторону, то такой вариант корректируют.

Загрузка ...
Путь к осознанности
Adblock
detector