Почему нужно есть именно фермерские овощи

 

Свежие овощи — основа здорового рациона. Они обеспечивают нас необходимыми витаминами и минеральными веществами, улучшают работу кишечника за счет содержащейся в них клетчатки, помогают поддерживать вес в норме благодаря низкой калорийности. Но не все овощи одинаково полезны, некоторые недобросовестные производители злоупотребляют химией, пытаясь улучшить показатели урожайности и уберечь овощи от вредителей. Если в овощах много нитратов, разве могут они быть полезными? Вряд ли, тем более, что у некоторых людей они могут вызвать даже аллергические реакции и симптомы расстройства кишечника. Поэтому стоит покупать только выращенные в натуральных условиях фермерские овощи.

Свежие овощи с доставкой от компании «Афлора» подарят максимум природной пользы и богатый вкус. Лучше выбирать овощи разных цветов, чтобы сделать прием пищи приятней, а также получить нужный запас витаминов — ученые доказали, что цвет овощей и фруктов во многом зависит от их витаминного и минерального состава. Ежедневно каждый человек должен съедать минимум 400 граммов свежих овощей и фруктов. И если фрукты содержат в своем составе сахара, то овощи — польза в чистом виде.

Можно взять за основу питания принцип так называемой «Гарвардской тарелки». На вашей тарелке половина пространства должна быть занята овощами, четверть — белком (мясо, яйца, рыба), а оставшаяся четверть — гарнир из медленных углеводов. Питаясь так, вы никогда не будете знать, что такое лишний вес, при этом организм не будет страдать от дефицита полезных веществ.

Овощи без ГМО можно давать даже самым маленьким детям, предлагать им их в качестве перекуса, нарезая соломкой. Их выращивают, собирают и хранят без обработки. Заказать на дом можно помидоры, огурцы, кукурузу, различные сорта лука, морковь, свеклу, картофель, редьку, брокколи, цветную, белокочанную капусту, тыкву, кабачки, цукини и баклажаны, зеленый горошек. Все поставщики овощей тщательно отбираются, постоянно проводится контроль качества овощей. Вы можете быть уверены, что эко овощи выращены и собраны в экологически чистых условиях.

Овощи универсальны, они могут быть самостоятельным блюдом, перекусом, гарниром, из них готовят ароматные супы, рагу, пироги, даже десерты. Если вы хотите точно быть уверены в качестве употребляемых в пищу овощей, заходите на сайт https://a-flora.ru/ и заказывайте эко овощи с доставкой.

Загрузка ...
Путь к осознанности
Adblock
detector