Анахата чакра — это чакра, ответственная за любовь и ненависть, чувства, эмоции, ответственность и одиночество.
Благодаря практикам, с концентрированным на Анахата чакре можно научиться любить, испытывать только положительные эмоции и чувства, очистить своё сердце от негативных мыслей.
Как понять, что проблема в Анахата чакре
Если вы сталкиваетесь с предательством, душевной болью, не можете построить отношений с любимым человеком, то вот простой тест, свидетельствующий о том, что у вас проблемы с чакрой, отвечающей за любовь и ненависть.
Выглядит тест — вот так:
Прочитайте перечень и отметьте, что из этого вам знакомо. Выбирая варианты, старайтесь прислушиваться к сердцу и будьте честны с собой.
- Невзаимная любовь.
- Душевная боль.
- Одиночество.
- Злость и обида.
- Предательство.
- Бессердечность.
- Неумение строить и удерживать отношения.
Если хотя бы один пункт из этого списка у вас есть, значит, у вас проблемы, связанные с Анахата чакрой.
Чтобы наладить свои отношения с окружающими и найти любовь необходимо долго и усердно работать над Анахата чакрой.
Практики говорят, что любовь – это навык, которому нужно учиться, даже если вы влюбляетесь — это не значит, что вы умеете любить. Только при хорошо развитой чакре вы сможете построить крепкие отношения и создать дружную семью.
А также Анахата чакра отвечает за бытовую интуицию, если она хорошо развита, раскрыта и наполнена, значит, у вас хорошая интуиция и вы всегда делаете правильный выбор, вам легко ориентироваться в незнакомой местности, вы легко находите общий язык с новыми людьми.
Медитация на привлечение любви с помощью Анахата чакры
Если вы отчаялись найти любовь, вторую половинку или не испытываете любви к миру, чувствуете себя эмоционально выжатым или зажатым, значит, вам необходимо раскачать Анахата чакру, ответственную за любовь и ненависть.
- Примите удобную позу, расслабьтесь, глубоко вдохните и выдохните. Затем сконцентрируйтесь на ощущениях в груди, там находится Анахата чакра.
- С каждым вдохом представляйте, как в чакру входит состояние любви, а вдыхая, выходит чувство благодарности к миру или к партнёру. Мысленно перечисляйте кому и за что вы благодарны, испытывайте к людям или предметам безграничную, чистую, искреннюю любовь.
- Во время практики рекомендуется удерживать состояние как можно дольше.
- Для достижения результата медитацию желательно повторять в течение дня несколько раз.
Как работает практика по усилению Анахата чакры
Вовремя медитативной практики дышите чакрой, раскрывая её с каждым разом всё сильнее. Благодаря удерживанию чувства любви и благодарности вы тренируете свои чувства, эмоции, прививая привычку добрых и наполненных любовью мыслей.
Рекомендуется проводить практику несколько раз в день по 10 минут: поначалу практика может показаться трудной, если чакра слишком зажата или вы испытываете эмоциональное истощение.
После практики наблюдается улучшение отношений с близкими, отношение к жизни, ощущается ценность простаты и обыденных вещей в повседневной жизни.
Регулярные медитативные практики помогут обрести любовь к себе, к миру, к близким друзьям и окружающим, избавиться от негативных мыслей.
