Простые советы для красоты тела этим летом

Красивое тело – это свобода, уверенность в себе. Но чтобы оно сохраняло свою природную привлекательность, важен регулярный уход. Особенно это важно летом, когда тело подвергается дополнительному испытанию жарой, сухим воздухом и ярким солнцем. Пляж, аквапарки также могут не лучшим образом сказаться на состоянии дермы. Дадим вам несколько очень простых, но действенных советов по уходу за телом, которые помогут всегда выглядеть и чувствовать себя великолепно.

Летом мы инстинктивно стараемся как можно чаще принимать душ. И это правильно, ведь вода смывает пот, препятствует раздражению кожи. Но горячая вода может излишне пересушить эпидермис, поэтому рекомендуется принимать прохладный душ, желательно, чтобы температура воды не превышала 37 градусов. Это не только полезно для кожи, но и для вен.

На голени и стопы можно направить в конце более прохладные струи, чтобы тонизировать сосуды нижних конечностей – это лучшая профилактика варикоза.

Летом нам экстренно нужно активное увлажнение. Купите средства, которые наносятся непосредственно после душа, до вытирания полотенцем. Хорошо, если в составе косметических средств будут успокаивающие компоненты, а также гиалуроновая кислота, которая удерживает молекулы воды.

Дайте коже немного обсохнуть естественным путем, только потом берите в руки полотенце.

Не забывайте про защиту от прямых солнечных лучей. В загаре нет ничего полезного. Фотостарение – один из основных факторов, который ухудшает внешний вид нашей кожи. Представьте себе печеное яблоко, вы же не хотите, чтобы ваша кожа выглядела так? Значит, открытые участки тела обязательно нужно увлажнять и защищать солнцезащитными средствами. Также косметологи советуют носить шляпы с широкими полями и солнцезащитные очки, так как сложно контролировать постоянное обновление солнцезащитного средства, поэтому кожа лица нуждается в дополнительной защите, глаза также страдают от УФ-излучения.

Очень хороший эффект для стройности и легкости может дать лимфодренажный массаж. Его очень просто проводить самостоятельно. Достаточно руками совершать уверенные поглаживающие движения от кончиков пальцев до коленей, от коленей до бедер и выше по телу. Также можно купить специальную жесткую массажную щетку с щетиной из кактуса, чтобы процесс стал еще эффективней. Это и отшелушивание мертвых клеток эпидермиса, и улучшение лимфотока, и стимуляция кровообращения.

Загрузка ...
Путь к осознанности
Adblock
detector