Сам себе коуч – как с помощью лайф коучинга научиться управлять своей жизнью

Сам себе коуч - как с помощью лайф коучинга научиться управлять своей жизнью.

Коучинг – учение о жизни другого человека. Иногда люди не могут разобраться со своей жизнью, не могут посмотреть на ситуацию со стороны.

Тогда на помощь приходят профессиональные коучи, которые помогают разобраться с чужой жизнью и поставить цели на будущее.

В силу разных обстоятельств, некоторые желают быть самим себе коучем. Ведь иногда сложно доверить свою жизнь чужому человеку. И это нормально.

Сам себе коуч - как с помощью лайф коучинга научиться управлять своей жизнью.

Люди, кто хочет быть самостоятельным коучем и была написана эта статья. Следуя предложенным рекомендациям, в скором времени у каждого получится распоряжаться своей жизнью, ставить цели и осваивать новые вершины.

Как самостоятельно управлять своей жизнью?

Изучите себя

Самым первым пунктом, перед управлением своей жизнью, следует досконально изучить свой характер. Важно беспристрастно оценить все свои недостатки и преимущества. Чем больше человек знает о себе, тем больше он сможет взять под свой контроль. Можно пройти специальные тесты, поразмышлять над своей жизнью и найти полный образ самого себя.

Сам себе коуч - как с помощью лайф коучинга научиться управлять своей жизнью.

Развивайте в себе беспристрастность

Контроль ситуации всегда зависит от того, насколько человек может объективно подойти к решению вопроса. Для этого хорошо подойдет тактика «посмотри на другого человека». Нужно представить себя как другого человека, оценить действие, найти недостатки и нелогичность в поступках. В любой ситуации, которую нужно разрешить, всегда нужно представлять себя человеком, наблюдающим сверху

Знайте свои недостатки

После второго этапа нужно найти свои слабые стороны. Зоны, которые мешают жить не только самому себе, но и другим. Это может быть переедание, излишняя эмоциональность, инфантильность, лень и прочее прочее. Список очень большой.

Самый интересный момент, создайте образ своего идеального Я

Это то, к чему человек всегда стремится. Его идеалы, фавориты. Как известно, искренние желания это те, о которых человек мечтал в детстве.

Сам себе коуч - как с помощью лайф коучинга научиться управлять своей жизнью.

На некоторое время примите форму наблюдателя

Смотреть на себя со стороны, на действия которые влияют на жизнь, а также на реакцию окружающих.

Несколько советов как не ударяться в крайности

  • коуч всегда за гармонию с самим собой. Здесь не место гневу, обидам, ненависти. На первом месте всегда стоит понимание и разум;
  • иногда не всегда удается осознавать причину того или иного поступка. В такие моменты не стыдно обратиться к людям со стороны, они могут объективно посмотреть на ситуацию;
  • порой может быть сложно управлять своей жизнью, потому что слабости рано или поздно могут давать о себе знать. В такие моменты все эмоции надо отключать, успокоиться и отставить контроль разуму.

Сам себе коуч - как с помощью лайф коучинга научиться управлять своей жизнью.

Заключение

Быть коучем непросто, но благодаря этому можно направлять себя в нужное русло, с каждым днём становясь лучше и лучше. А в конце пути наконец добиться своего идеала и той идеальной жизни, что заслуживает каждый.

Загрузка ...
Путь к осознанности
Adblock
detector