В чем главная сложность практики осознанного сновидения

В чем главная сложность практики осознанного сновидения

Распространение практик осознанного сновидения на данный период очевидно и в каждом селе и деревне, вероятно, не составит труда отыскать какого-то «хакера сновидений» или последователя практик индейцев яки. Проще говоря, распространение практик наблюдается практически повсюду и умение владеть собственными снами все больше переходит из чего-то эксклюзивного (к примеру, специальной религиозной практики) к чему-то повседневному и обыденному.

К слову, на этот фактор также влияет и распространение компьютерных игр и технологий виртуальной реальности. Все эти области, благодаря развитию технологий, становятся доступном к осознанию все большим количеством людей того факта, что мир может быть подобным иллюзии, а в виртуальных мирах (к которым в некоторой степени также относится и сон) возможно обретать полный контроль. Конечно, мысль не нова, но именно в нынешнюю эпоху становится наглядной.

Как практикуют осознанные сновидения

Эти практики появились достаточно давно. Например, в буддизме есть разработанная система и много трактатов времен средневековья с подробными указаниями:

  • как выполнять концентрации на протяжении дня;
  • как отходить ко сну;
  • как дополнительно медитировать;
  • как работать во сне.

По сути, современные методы не особенно отличаются и все говорят об одном.

В чем главная сложность практики осознанного сновидения

На протяжении дня нужно концентрироваться на реальности и нереальности, нарабатывать осознанность и спрашивать себя, не спишь ли сейчас и подобное. Перед сном могут использоваться специальные техники засыпания, также могут применяться различные варианты пробуждений по циклам сна. Вспомогательными методами являются особые медитации и практики для развития контроля над сознанием.

Главная трудность осознанных снов

Пожалуй, если обратиться к главной трудности, которая может возникать в процессе практики, то такая трудность заключается в процессе удержания себя во сне и сознательного контроля. Безусловно, начальные этапы тоже не следует отрицать и некоторые люди просто не могут понять, что они спят. Тем не менее, эти начальные этапы, благодаря множеству открытых техник, легко преодолеваются при упорной практике.

По сути, методы контроля и укоренения во сне тоже давно открыты и известны и тут тоже нужно просто практиковать. Тем не менее, для того чтобы получить умение нормально закрепляться во сне, нужно достаточно много наработок. Особенно учитывая, что тут имеет значение фактор личной энергетики, без которой легко оказаться просто чем-то наподобие пылинки в вихре других энергий.

Обратите внимание

Практики по развитию личной энергетики будут положительно влиять на контроль осознанных снов.

Помимо этого сложность также заключается в том, что для наработки такой практики нужно много времени. Если просто осознавать себя во сне обучиться достаточно легко, то обрести там настоящую свободу действий и возможность не разбредаться сознанием – весьма трудно. Конечно, практика и упорство помогают преодолевать сложности.

Загрузка ...
Путь к осознанности
Adblock
detector