Беременность – особый период, когда женщине требуется сохранять предельное спокойствие, пребывать по возможности, в благостном расположении духа.
Как свидетельствуют некоторые исследования, ощущения и чувства матери в период беременности имеют свое воздействие на развитие ребенка. Да и логически этот факт взаимосвязи довольно легко понять.
Не хотелось бы разводить панику, но даже если взять сугубо эволюционный аспект, то ребенок мать которого в период беременности испытывала стресс и не следила за собой, будет иметь гомосексуальные наклонности.
Так устроено природой, ведь плод получает сигналы: условия для развития и размножения плохие. Инстинкт нормального размножения снижается, появляются девиации.
Поэтому иногда, когда в уме появляются озадачивающие мысли наподобие: почему в этом мире так много (мягко говоря) людей нетрадиционной ориентации (во всех смыслах), то ответом вполне может стать недостаточное чтение мантр их матерями в период беременности. Конечно, здесь есть немного иронии, но суть от этого не меняется.
Нужны ли мантры беременным?
В качестве:
- регулярной духовной практики;
- способа медитировать, очищать сознание;
- возможности снижать стресс и улучшать здоровье;
- возвышения сознания;
- воспитания развитого ребенка.
Мантры являются просто великолепным инструментом. Практически любой доступный вариант будет чаще всего благоприятным.
Гаятри, Махамантра, Стослоговая Ваджрасаттвы (с визуализаций очищения в рамках практики традиции Кагьюпы), Ом мани Пеме Хунг, просто пение Ом, Ом намо Шивая, Ом намо Бхагавате Васудевая – есть много вариантов для того чтобы выбрать для личной небольшой садханы.
Особенность всех этих мантр – очищение ментального поля, возвышение сознания. Также они (не только указанные, но и другие универсальные мантры) защищают от воздействия негативных тонких энергий, которые особенно падки на беременных.
Элементы практики
Следует сказать о практическом аспекте, который в период беременности заслуживает существенного внимания.
Конечно, практика мантры не требуется огромных усилий, требуется:
- чистое и спокойное пространство;
- сохранять ровное положение тела;
- произносит вслух или про себя слова мантры, сохраняя концентрацию.
Тем не менее, беременным нужно тщательно заботится о своем здоровье и не переусердствовать чрезмерно даже в этом деле. Длительная мантра-медитация (джапа) может существенно утомлять. Положение сидя способствует отекам и другим симптомам свойственным именно для беременных.
Поэтому ко всему нужно относиться разумно. Если хочется повторять довольно много, лучше разбить повторение на несколько сессий в день. В любом варианте, не следует делать практику выше своих прямых потребностей и обязанностей беременной женщины.
Касательно самого произнесения следует указать на потребность спокойного и ровного произнесения мантр.
Старайтесь, чтобы вибрации были ровными и чистыми, помните, их слышите и буквально ощущаете всем телом не только вы. Не следует выбирать мантры, где требуется глубокий диафрагмальный голос, «рычание», придыхание и подобное.
Также не следует делать чтение с существенным отклонением от привычного ритма дыхания, к примеру, чрезмерно длительно нараспев произносить Аум или начитывать в слишком быстром темпе, как делают для активизации кундалини. Если читаете биджа-мантры, просто произносите в естественном ритме дыхания, например: Аум-Аум-Аум.
